3044AM永利集团“走进心灵”讲座顺利召开

为帮助2024级本科新生缓解期末考试压力，增强纪律意识，3044AM永利集团近日举办了《给心情放个假：期末情绪疗愈课》专题讲座。讲座由学院辅导员裴玲杰主讲，全体2024级本科生参加。

裴玲杰首先从学生常见的考试焦虑问题入手，分析了焦虑的表现形式和产生原因。他指出，适度的紧张有助于提升学习效率，但过度焦虑会影响正常发挥。为此，他向同学们介绍了多种实用的减压方法，包括积极心理暗示、科学时间管理、放松训练等，帮助同学们建立健康的心态应对考试。

讲座第二部分，全体同学集体学习了《澳门3044永利官网学生违纪处分办法（试行）》。裴玲杰重点解读了与考试纪律相关的条款，通过具体案例说明考试作弊等违纪行为的严重后果。他强调，诚信考试是每位学生的基本准则，希望同学们在积极备考的同时，严格遵守考场纪律。

同学们表示，此次讲座既缓解了备考压力，又强化了纪律意识，将以更好的状态迎接期末考试。3044AM永利集团将持续关注学生心理健康和学风建设，为学生成长成才保驾护航。